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用眼部按摩器有效果吗?

发表日期:2022-09-30 09:12文章编辑:admin浏览次数: 标签:    

要是眼睛比较疲惫那么应用眼部按摩器是有一定功效的,因为眼部按摩器可以促进眼周皮肤的血液循环系统,进而有效缓解眼睛疲劳的症状。但在平常生活中必须做好眼睛保护工作,最好不要长时间熬夜,或是长时间对着电子设备,因为这样不利于眼睛健康会使眼睛出现疲惫。
缓解眼疲劳的办法主要有以下几个:
一、调整好光线,应当应用能够提供明暗对比明亮的灯光,尽量不要用直接把光线反射人的眼睛的灯泡。
二、适当休息可缓解眼疲劳,如果你持续在电脑办公前6到8个小时,应1到2个小时休息1次,可以眺望远方或是闭眼休息。
三、可用茶水敷眼部将毛巾浸入小米草茶中,躺平将温暖的毛巾敷在眼部,10到15分钟,这样可以使你的眼睛消除疲劳。
四、用手热敷眼部,可缓解眼睛疲劳,摩擦双手直至它们发热为止,然后闭上双眼,用手掌盖住眼圈,切勿压迫双眼盖住即可。
五、食用维生素A可缓解眼睛视疲劳。
六、还可利用各种防疲劳的眼药水,如人工泪液等。
综上所述,眼部疲劳多是由于长时间用眼引起的,多可在眼睛酸胀时,适当的应用热毛巾敷在眼部,能有效的改善眼睛干涩以及酸胀的问题。若比较严重情况下,也可选择应用抗疲劳的眼药水进行治疗。我们可以隔一段时间做一段眼保健操来保持眼部的健康。做眼保健操可以保持眼部血液的流通,这样可以有效的缓解眼部疲劳。
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